Часті питання

Вартість залежить від обраної програми. Індивідуальна консультація коштує від ₴800, сімейний план харчування на місяць — від ₴2,500, комплексна програма з супроводом — від ₴4,000. Перша консультація завжди безкоштовна, щоб ви могли познайомитися з нашим підходом.

Перші позитивні зміни більшість клієнтів відчуває через 2-3 тижні: покращується самопочуття, з'являється більше енергії, нормалізується сон. Формування стійких харчових звичок зазвичай відбувається протягом 2-3 місяців регулярного дотримання плану.

Ми гарантуємо індивідуальний підхід, науково обґрунтовані рекомендації та постійну підтримку. Якщо протягом першого місяця ви не побачите покращення самопочуття, ми безкоштовно скоригуємо ваш план. Також надаємо 100% повернення коштів, якщо не задоволені якістю консультації.

Процес складається з кількох етапів:

• Безкоштовна первинна консультація (30 хвилин)
• Детальний аналіз харчових звичок та потреб родини
• Створення індивідуального плану харчування
• Навчання принципам здорового харчування
• Регулярний супровід та корекція плану

Ніякої спеціальної підготовки не потрібно. Перед консультацією корисно записати, що ви їли протягом 3-4 днів, та підготувати список продуктів, які любите/не любите, а також інформацію про алергії чи непереносимості. Це допоможе створити максимально персоналізований план.

Так, ми спеціалізуємося на сімейному харчуванні та маємо досвід роботи з дітьми різного віку. Створюємо меню, які подобаються дітям, але водночас забезпечують усіма необхідними поживними речовинами. Особлива увага приділяється формуванню здорових харчових звичок з раннього віку.

Абсолютно! Більшість наших клієнтів працюють з нами дистанційно. Консультації проводимо через відеозв'язок, плани харчування надсилаємо електронною поштою, підтримка здійснюється через мессенджери. Це зручно та не менш ефективно, ніж особисті зустрічі.

План харчування завжди можна скоригувати! Ми розуміємо, що смаки індивідуальні, тому готові адаптувати меню під ваші переваги. Зазвичай потрібно 1-2 корекції, щоб знайти ідеальний баланс між користю, смаком та зручністю приготування.

Обов'язково! Здорове харчування не повинно бути дорогим. Ми вміємо створювати збалансовані меню з доступних сезонних продуктів, даємо поради щодо економного планування покупок та пропонуємо альтернативи дорогим інгредієнтам. Зазвичай наші клієнти навіть економлять на продуктах.

Після завершення основної програми ви завжди можете звертатися за додатковими консультаціями. Пропонуємо програми підтримки зі знижкою, де раз на місяць коригуємо план та відповідаємо на питання. Також ведемо корисний блог з рецептами та порадами для наших випускників.